Le stress en quelques mots

Mezzorecchia Gestion du stress

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Le stress Le stress est nécessaire car il nous permet de réagir face au danger, aux agressions extérieures  en produisant des hormones. Il nous permet de fuir, de réagir rapidement. Lors de moments de stress, tous nos sens sont en éveil, la respiration change, le coeur bat plus vite, nous transpirons. L’organisme tout entier réagit. […]

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