Tag Archives: sophrologie

Troubles d'apprentissage

Troubles de l’apprentissage et sophrologie

Mezzorecchia Clés en soi, sophrologie

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Les  troubles de l’apprentissage Avec notre monde moderne et ses tensions permanentes, beaucoup de jeunes enfants déclarent très tôt des troubles de l’apprentissage. Nous vivons dans une période de beaucoup plus vite, de performance et de compétitivité. Cela se marque dans le rapport des enfants au monde et par rapport aux apprentissages. Des troubles tels […]

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Examens : Sophrologie pour mieux étudier

Mezzorecchia Ateliers Formations Groupes- entraînements, Gestion du stress, sophrologie

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Examens en vue ….. La sophrologie est là pour vous aider. Sophrologie et préparation des examens. La sophrologie peut aider vos enfants (primaire ou secondaire) à mieux se préparer aux épreuves de juin. Elle permet une meilleure concentration, elle facilite la mémorisation et apprend à mieux gérer le stress. Je serai à Pont-à-Celles (avec l’ASBL […]

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Un regard autre

Mezzorecchia sophrologie

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Sophrologie et regard autre La sophrologie quand elle est exercée régulièrement permet d’avoir un autre regard sur soi, sur  les choses et sur la vie en général. Cet après-midi, à Bruxelles, je me promenais avec mon mari et autour de nous, les touristes photographiaient les superbes monuments qui illuminent cette très jolie place. Et puis, […]

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sophrologie : groupe en journée

Mezzorecchia Ateliers Formations Groupes- entraînements, sophrologie

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Sophrologie en groupe Envie de faire de la sophrologie   et impossible pour vous de le faire en soirée. Retrouvez-moi tous les vendredis de 11h à midi (hors vacances scolaires)pour apprendre à vous détendre, à positiver, ….. à partir du vendredi 4 mars 2016 Une séance d’essai est prévue le 26 février à 11h (10 […]

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Sophrologie :groupe en soirée

Mezzorecchia Ateliers Formations Groupes- entraînements, sophrologie

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Initiation à la sophrologie …. déstresser Venez découvrir la sophrologie et apprendre à vous détendre et à gérer votre stress et autres émotions. Un moment pour vous, pour décompresser du quotidien. Vous apprendrez aussi à positiver, vous aurez des exercices pour mieux dormir et avoir plus d’énergie. Groupe de 4 à 12 personnes à partir […]

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Entraînements sophrologie corporalité et émotions

Mezzorecchia Ateliers Formations Groupes- entraînements, sophrologie

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Sophrologie en groupe module 2 Entraînements en groupe Jouons avec nos émotions …… c’est nous qui avons le curseur pour activer quand ce que nous ressentons est agréable et à désactiver lorsqu’il y a des excès. Choisissons la bonne fréquence, celle qui est juste pour nous. Même si nous restons centrés sur nous, sur notre […]

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Huiles essentielles et sophrologie

Mezzorecchia Aromathérapie, sophrologie

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Atelier 1001 Belges huiles essentielles et sophrologie. Je vous propose une après-midi de détente avec moi. Pour commencer, nous ferons une séance pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Se faire du bien, positiver, s’écouter un moment,… et puis, decouvrir mon autre univers : celui de l’aromathérapie. Cette puissante alliée […]

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Comment se déroule une séance de sophrologie?

Mezzorecchia sophrologie

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Comment se déroule une séance de sophrologie pour adultes ? Les séances de sophrologie dynamique  se déroulent en alternant la position assise et debout mais s’adaptent à tout handicap physique. Une séance dure au total entre 45 minutes et une heure. Elle se pratique en groupe ou en individuel avec un sophrologue diplômé. Présentation globale […]

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Atelier 1001Belges sophrologie et aromathérapie

Mezzorecchia Aromathérapie, sophrologie

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Atelier sophrologie et huiles essentielles Envie d’essayer la sophrologie et vous initier en même temps aux huiles essentielles. Rejoignez-moi dans l’atelier 1001 Belges en cliquant sur le lien ci-dessous Mon atelier 1001 Belges

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Votre première résolution :vous occuper de vous?

Mezzorecchia Gestion du stress, sophrologie

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Votre première  résolution 2016…. Tous les mercredis de 18h30 à 19h45. A partir du mercredi 13 janvier 2016. Et si votre  première bonne résolution 2016 était de vous occuper de vous?   Apprendre à vous connaître, à mettre des mots justes sur vos ressentis corporels et émotionnels. Apprendre à positiver, à voir d’abord ce qui fonctionne […]

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