Étiquette : introspection

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Comment se déroule une séance de sophrologie pour adultes ? Les séances de sophrologie dynamique  se déroulent en alternant la position assise et debout mais s’adaptent à tout handicap physique. Une séance dure au total entre 45 minutes et une heure. Elle se pratique en groupe ou en individuel avec un sophrologue diplômé. Présentation globale […]

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La sophrologie c ‘est ce(s) moment(s) privilégié(s) que je m’offre chaque jour. sois calme et écoute Je quitte le brouhaha du monde, son effervescence pour me renseigner à l’intérieur et écouter. Le monde va vite, trop vite; les médias nous partagent uniquement les choses qui vont mal, la misère, les attentats, le chômage, les grèves, […]

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