Tag Archives: déstresser

Sophrologie :groupe en soirée

Mezzorecchia Ateliers Formations Groupes- entraînements, sophrologie

Share Button

Initiation à la sophrologie …. déstresser Venez découvrir la sophrologie et apprendre à vous détendre et à gérer votre stress et autres émotions. Un moment pour vous, pour décompresser du quotidien. Vous apprendrez aussi à positiver, vous aurez des exercices pour mieux dormir et avoir plus d’énergie. Groupe de 4 à 12 personnes à partir […]

Share Button

Learn More

Votre première résolution :vous occuper de vous?

Mezzorecchia Gestion du stress, sophrologie

Share Button

Votre première  résolution 2016…. Tous les mercredis de 18h30 à 19h45. A partir du mercredi 13 janvier 2016. Et si votre  première bonne résolution 2016 était de vous occuper de vous?   Apprendre à vous connaître, à mettre des mots justes sur vos ressentis corporels et émotionnels. Apprendre à positiver, à voir d’abord ce qui fonctionne […]

Share Button

Learn More