sophrologie et études

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Pour les étudiants : « Booste tes apprentissages. »

Six rencontres d’1h30 pour faciliter les apprentissages, se concentrer plus, être plus attentif, faciliter la mémoire et mieux dormir. Tout cela pour booster tes études.
Ce programme a été mis au point à Barcelone par le Dr Natalia Caycedo entourée de spécialistes de la pédagogie.
Il peut être pratiqué de 10 à 110 ans car il n’y a pas d’âge pour apprendre.
En fonction des demandes, plusieurs groupes pourront être créés suivant l’âge et il est possible d’organiser un groupe les vendredis soirs ou week-end pour les étudiants qui kottent.

Possibilité d’organiser les séances au sein d’une école, d’un internat, d’une organisation, … me contacter pour un devis.

Tarif : 1OO€ les six séances de groupe avec farde reprenant ce qui a été vu et envoi des séances audio.
Premier cycle de six séances :
mercredis de 14h à 15h30
7 et 21 février; 7 et 21 mars et 18 et 25 avril.
Pour s’inscrire ou pour d’autres infos, contactez-moi au 0496/300887
Réservation effective après le règlement sur le compte ING BE71 3770 2333 1769 en mentionnant « Booste-toi » mercredi et le nom du participant.

Tarif en séances individuelle d’1h : 30 € par séance – 6ème séance offerte

 

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GROUPE DE SOPHROLOGIE : 3 possibilités

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Un nouveau groupe de sophrologie caycédienne débutera le mardi 15 octobre. Il aura lieu à Jumet tous les mardis (sauf vacances scolaires) de 19h à 20h15. Vous trouverez les dates pour 2020 ci-dessous.

Vous apprendrez à vous détendre, à éliminer les tensions, à déconnecter votre mental, à positiver, à mieux gérer votre temps, à prendre du recul par rapport aux événements …

Après quelques séances, vous vous sentirez déjà beaucoup mieux et vous aurez un sommeil plus réparateur.

Chaque séance comprend une partie théorique sur le thème abordé et ensuite, nous réalisons une pratique qui est enregistrée et vous est envoyée pour votre entraînement quotidien.

Comme le disait le Professeur Alfonso Caycedo (neuropsychiatre, créateur de la sophrologie en 1960) l’important est la répétition. En prenant quelques minutes tous les jours pour revenir à soi, les bienfaits dans le corps, dans le mental et au niveau des émotions se voient très rapidement.

Le programme « Mieux-être et sophrologie » comprend 8 séances de 1h15.

En cours collectif (petits groupes de max 5 personnes) : 100€ (pouvant être payés en deux fois)

Les dates pour 2019 : les mardis 15 et 22 octobre, les 5, 12, 19 et 26 novembre, les 3 et 10 décembre (séance découverte le mardi 8 octobre 19h ou le dimanche 13 octobre 10h)

Les dates pour 2020 : les lundis 13, 20 et 27 janvier, les 3, 10 et 17 février, les 2 et 9 mars (séance découverte le 16 décembre19h)

ou les mercredis 11, 18 et 25 mars, les 1, 22 et 29 avril, les 6 et 13 mai (séance découverte le mercredi 19 février)

Les séances découverte de la sophrologie sont à 10€ (10€ qui seront déduits de l’acompte de 50€ si vous vous inscrivez et payez l’acompte le jour de la séance découverte)

Pour tout renseignement pour un groupe de sophrologie, vous pouvez mes contacter par mail à info@clesensoi.be ou au 0496300887

Les réservations se font par téléphone ou mail et sont effectives après réception de la séance de découverte 10 € ou de l’acompte de 50€ sur le compte de Mezzorecchia Sabine ING BE71377023331769

Au plaisir de vous rencontrer

Sabine

Pour un RDV individuel : prise de RDV en ligne ici

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