sophrologie et études

Share Button

 

Pour les étudiants : « Booste tes apprentissages. »

Six rencontres d’1h30 pour faciliter les apprentissages, se concentrer plus, être plus attentif, faciliter la mémoire et mieux dormir. Tout cela pour booster tes études.
Ce programme a été mis au point à Barcelone par le Dr Natalia Caycedo entourée de spécialistes de la pédagogie.
Il peut être pratiqué de 10 à 110 ans car il n’y a pas d’âge pour apprendre.
En fonction des demandes, plusieurs groupes pourront être créés suivant l’âge et il est possible d’organiser un groupe les vendredis soirs ou week-end pour les étudiants qui kottent.

Possibilité d’organiser les séances au sein d’une école, d’un internat, d’une organisation, … me contacter pour un devis.

Tarif : 1OO€ les six séances de groupe avec farde reprenant ce qui a été vu et envoi des séances audio.
Premier cycle de six séances :
mercredis de 14h à 15h30
7 et 21 février; 7 et 21 mars et 18 et 25 avril.
Pour s’inscrire ou pour d’autres infos, contactez-moi au 0496/300887
Réservation effective après le règlement sur le compte ING BE71 3770 2333 1769 en mentionnant « Booste-toi » mercredi et le nom du participant.

Tarif en séances individuelle d’1h : 30 € par séance – 6ème séance offerte

 

Share Button

Articles récents

Nous sommes le monde.

Share Button

En sophrologie caycedienne (celle de son fondateur le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre), nous allons beaucoup plus loin que la simple relaxation avec visualisation. Nous ne racontons pas d’histoire ou métaphore.

Nous apprenons à nous écouter tout en nous relaxant et éliminant les tensions , à ressentir notre corporalité …. c’est la découverte.

Avec notre société moderne très stressante, trop axée sur la consommation rapide, nous perdons le contact avec nous-mêmes. 

Séance après séance, nous allons reconquérir cet espace personnel, notre jardin secret, notre moi profond.

Cette conquête nous transformera et nous fera découvrir  nos  valeurs existentielles plus profondes comme la liberté,  la responsabilité, la dignité.

Ces valeurs me font avoir un nouveau regard sur mon existence et le sens de ma vie. Je suis plus sensible aux problématiques environnementales, à la cause animale, à l’humanité, à la vie dans son essence même.

Je suis libre de mes choix et en suis responsable. Je sais que le changement est possible.

Comme dit l’astrophysicien Reeves « La pollution n’ est pas un gros problème … mais six milliards de petits problèmes. »

Se changer avec la sophrologie, changer le monde. 

Réflexion suite à la lecture de l’introduction du livre « Se changer, pour changer le monde » de Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi, Matthieu Ricard.

Share Button
  1. Des clés pour moins de stress Commentaires fermés sur Des clés pour moins de stress
  2. Pâques, ce n’est pas seulement des oeufs et du chocolat. C’est aussi renaître. Commentaires fermés sur Pâques, ce n’est pas seulement des oeufs et du chocolat. C’est aussi renaître.
  3. Mieux-être et sophrologie : 8 séances de groupe pour déstresser Commentaires fermés sur Mieux-être et sophrologie : 8 séances de groupe pour déstresser
  4. Comment nos défauts peuvent devenir des richesses. L’ histoire du pot fêlé. Commentaires fermés sur Comment nos défauts peuvent devenir des richesses. L’ histoire du pot fêlé.
  5. Une journée qui commence bien. Une bonne habitude à prendre chaque matin. Commentaires fermés sur Une journée qui commence bien. Une bonne habitude à prendre chaque matin.
  6. Groupes, ateliers et formations 2018 Commentaires fermés sur Groupes, ateliers et formations 2018
  7. La relaxation n’est pas de la sophrologie : stop aux confusions! Commentaires fermés sur La relaxation n’est pas de la sophrologie : stop aux confusions!
  8. S’envoler Commentaires fermés sur S’envoler
  9. Examens : stress en moins et motivation en plus. Commentaires fermés sur Examens : stress en moins et motivation en plus.