Programme « Mieux-être et sophrologie »
Mieux vivre sa vie personnelle et professionnelle avec la sophrologie caycédienne.
Une thématique axée sur les exercices de sophrologie pour mieux-être dans son quotidien.
Ce programme a été mis au point par le Dr Natalia Caycédo (fille du créateur de la sophrologie) et contient 11 fiches théorie et pratique.
30€ la séance individuelle (environ 1h)
Cycle complet 300 € avec les enregistrements audio et un classeur comprenant les techniques
En groupe : me contacter
Programme Dstress
En groupe.
Le stress c’est moi : comprendre comment cela fonctionne
Le système nerveux
Pratiques de sophrologie :
pour se détendre
pour éliminer les tensions
pour somatiser le positif
pour mieux dormir
Techniques de pensée positive :
les kifs
les pensées limitantes
Aromathérapie :
des huiles essentielles et des synergies pour déstresser
Tarif : 80€ les 5 séances de groupe
Inscription obligatoire au 0496/300887 ou par mail et validée après paiement sur le compte ING : BE71 3770 2333 1769