Votre première résolution :vous occuper de vous?

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Votre première  résolution 2016….

Tous les mercredis de 18h30 à 19h45.

A partir du mercredi 13 janvier 2016.

Mes bonnes resolutions 2016

Résolution

Et si votre  première bonne résolution 2016 était de vous occuper de vous?

 

Apprendre à vous connaître, à mettre des mots justes sur vos ressentis corporels et émotionnels.

Apprendre à positiver, à voir d’abord ce qui fonctionne bien, à dédramatiser, à vous déculpabiliser, à vous détendre corps et pensées (arrêter le petit vélo de la tête).

Apprendre à déstresser, à vous ajuster, à trouver votre équilibre.

Apprendre à VIVRE

 

Tarif : 10 séances 100 euros (les séances ne sont pas remboursées en cas d’absence).

90 euros pour les personnes ayant la carte bien-être 2016 de la mutualité neutre du Hainaut.

 

Les dates : 13/01, 20/1, 27/1, 3/02, 17/02, 24/02, 02/03, 9/03, 16/03,23/03.

 

Une séance d’essai aura lieu le mercredi 6 janvier aux mêmes heures (10 euros qui vont seront remboursés si vous participez au cycle).

N’hésitez pas à me contacter.

Les inscriptions sont obligatoires (places limitées).

Aucune tenue ni condition physique particulières ne sont nécessaires pour participer, il est conseillé de porter des vêtements confortables.

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Une réflexion au sujet de « Votre première résolution :vous occuper de vous? »

  1. Voila, ca devrait vous occuper un petit bout de temps. Amusez-vous bien et n’hesitez pas a chercher d’autres idees pour ameliorer ce « Plus ou Moins », je suis sur qu’il y en a ! N’oubliez pas que les forums sont a votre disposition si vous avez des questions.

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