Proche de vous grâce au web, ensemble nous sommes plus forts. L’actualité nous oblige à revoir notre façon de vivre le quotidien que ce soit au niveau professionnel, familial ou amical. Le confinement est différemment vécu que nous vivions seul ou accompagné. Pour certains, la solitude va être plus marquée tandis que d’autres devront apprendre […]
Demain, débutera la première semaine internationale de la sophrologie caycédienne. Il s’agit de mettre à l’honneur la sophrologie authentique, c’est-à-dire celle de l’école de son créateur, le Professeur Alfonso Caycedo. Ce médecin psychiatre a consacré sa vie à l’étude de la conscience , ce qui lui a permis de mettre sur pied une nouvelle discipline […]
Groupe de sophrologie pour mieux-être dans son quotidien
La sophrologie peut aider à gérer le stress suscité par les évaluations externes. Je vous partage un moment avec les élèves du Petit Orsini Dewerpe Depuis la semaine dernière, je rencontre tous les jours les élèves de 6ème primaire et leur institutrice Amélie. Ces moments ont permis de les initier à la sophrologie en vue […]
5h10, tout est calme. C’est le moment que je préfère. C’est sûrement pour cela que je suis née un matin très tôt. Certains naissent pour le dîner, d’autres en soirée. Moi, j’ai choisi de naître pour profiter de l’aurore. C’est à cet instant que je me sens le mieux, en phase avec la Terre. Mes […]
8 séances pour trouver les ressources face aux situations de stress 100€ Les mardis de 19h à 20h15 à partir du 23 avril. Infos et inscriptions 0496/300887 https://sofrocay.com/sophrologie-et-science/?fbclid=IwAR3H6YkrAUbtyBQTqt69c7Tm3oOCYlymzrivQ38Eb9NKLLv0tEqG8xhF_Dw
Mieux-être avec la sophrologie caycédienne Sophrologie de groupe visant à renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress.8 mardis du 23 avril au 11 juin 2019De 19h à 20h15 Mieux-être avec la sophrologie caycédienne Sophrologie de groupe visant à renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress.8 mardis du 23 avril au 11 […]
En sophrologie caycedienne (celle de son fondateur le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre), nous allons beaucoup plus loin que la simple relaxation avec visualisation. Nous ne racontons pas d’histoire ou métaphore. Nous apprenons à nous écouter tout en nous relaxant et éliminant les tensions , à ressentir notre corporalité …. c’est la découverte. Avec notre société […]
Nouveau groupe pour mieux apprivoiser votre stress
Pâques, ce n’est pas seulement des oeufs et du chocolat. C’est aussi renaître. La période de carnavals se termine tout doucement et la nature va pouvoir renaître. Nous avons eu quelques difficultés à chasser le bonhomme hiver cette année. Le soleil commence seulement à pointer quelques rayons mais pas assez pour nous ressourcer. Nous aimons […]